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3月14號我的左腳外踝骨折

女 | 20歲 2018-03-21 15:44:30 4人回復(fù) 來自攀枝花市

健康咨詢描述: 3月14號我的左腳外踝骨折,今天我發(fā)現(xiàn)自己的左腿比右腿還細了一些,怎么回事,難得是我學(xué)走路,左腳柱著拐杖沒用到力嗎或者左腳沒鍛煉到?該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉波
劉波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 支氣管肺炎,支氣管炎,氣管炎,腸炎,過敏性鼻炎,過 幫助網(wǎng)友:18999
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2018-03-21 15:49:55 我要投訴

      你好,看到您的問題描述可以告訴你,考慮你可能是骨折過后左腿運動減少,導(dǎo)致肌肉萎縮,可以通過按摩,熱敷等方法增加血液循環(huán)。如果時間短,是可以恢復(fù)的。

2018-03-21 15:52 ask841045873e 追問

鍛煉是左腳走路要用點力嗎,今天突然發(fā)現(xiàn),把我嚇壞了

2018-03-21 15:53醫(yī)生回答:

不用害怕,這是骨折后的反應(yīng)。如果骨折已經(jīng)愈合,可以少量逐漸增加左腿運動。并用熱水泡腳按摩,熱敷等,促進左腿血液循環(huán)。

2018-03-21 16:21 ask841045873e 追問

應(yīng)該怎樣按摩呢

2018-03-21 16:24醫(yī)生回答:

可以每次自己熱水泡腳的時候,用手從上到下輕輕揉捏,按摩腿部。或者讓別人幫忙。按摩的力度不要過大。1

2018-03-21 16:49 ask841045873e 追問

感覺我已經(jīng)可以不要拐杖自己很慢很小心的走幾步了,這樣就可以鍛煉到左腿肌肉了,可是會不會時間有點短就不要拐杖走骨頭又長不好呢

2018-03-21 16:53醫(yī)生回答:

到醫(yī)院復(fù)查一下x光片,如果骨骼已經(jīng)愈合,不拄拐也可以了。

蘇令金
蘇令金 臨沂市蘭山區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種常見骨折,關(guān)節(jié)損傷,脊柱脊髓損傷,頸肩腰腿疼痛 幫助網(wǎng)友:8191
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2020-08-23 14:18:57 我要投訴

      根據(jù)你敘述的這個情況,考慮還是與你骨折以后下肢制動時間長了有關(guān)系的,制動以后不活動,發(fā)生肌肉萎縮的情況了,建議加強下肢肌肉力量鍛煉,多活動,運動,一般過段時間就可以恢復(fù)正常了
      

李玲
李玲 黑龍江明水康盈醫(yī)院   護師 擅長: 心絞痛、高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心 幫助網(wǎng)友:12063稱贊:12
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2018-03-21 15:45:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況一般是不會有什么影響的,完全恢復(fù)一段時間就好了的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意適當(dāng)鍛煉身體,加強營養(yǎng),多吃蔬菜水果,可以適當(dāng)喝一些骨頭湯。
      以上是對“3月14號我的左腳外踝骨折”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-03-21 20:57 ask841045873e 追問

有沒有什么不能吃的呢?比如番茄

2018-03-22 10:14醫(yī)生回答:

不吃生冷腥辣食物,多喝溫水,可以服用一些滋補的湯。

王曉飛
王曉飛 沁水縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性鼻竇炎,慢性鼻炎,咽炎,咽癌,中耳炎,分泌性中 幫助網(wǎng)友:18335稱贊:3
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2018-03-21 15:46:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況根據(jù)癥狀表現(xiàn)是外踝骨折,這個骨折后會導(dǎo)致肌肉萎縮。
      指導(dǎo)意見:
      這個骨折后長時間不動,慢慢會導(dǎo)致肌肉萎縮,等骨折長好后慢慢通過功能鍛煉會恢復(fù)的。

2018-03-21 15:52 ask841045873e 追問

是18年2月14號,我打錯了,我現(xiàn)在該怎么鍛煉,這種情況嚴(yán)重嗎,好擔(dān)心

2018-03-21 15:53醫(yī)生回答:

做手術(shù)了嗎

2018-03-21 16:50 ask841045873e 追問

沒有,粉碎性骨折,保守治療的,大概回家療養(yǎng)了半個月

2018-03-21 16:51醫(yī)生回答:

那現(xiàn)在還不能功能鍛煉,要一個月以后,拍片子再決定。

疾病百科| 骨折

掛號科室:骨科

溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选6嘁娪趦和袄夏耆?,中青年人也時有發(fā)生。病人常為—個部位骨折,少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青壯年、老年 常見癥狀:畸形、異?;顒?、骨擦音、骨擦感[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:保守治療、手術(shù)治療
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