女，29歲。我這頸椎第三四節(jié)側(cè)頭時(shí)還有歪脖子時(shí)會(huì)有

      您好！你這樣的情況的話。這個(gè)主要的就是休息。一些手機(jī)電腦等等盡量的少接觸。還有就是?？梢赃x擇一些，針灸理療的方法。減輕癥狀。當(dāng)然了，如果突出特別的嚴(yán)重?？梢赃x擇手術(shù)。
      

      根據(jù)您所描述的情況，建議您到醫(yī)院檢查一下頸椎是否有頸椎椎間盤突出，然后對(duì)癥治療，平時(shí)要注意坐姿，臥姿的正確，不要伏案太長(zhǎng)時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，沒看到你的檢查片子，按你說的這些情況，考慮有可能是影響局部神經(jīng)等，引起的頭痛頭暈等不適了
      指導(dǎo)意見：
      就自然的的去治療，就找中醫(yī)軟組織科，或者是中醫(yī)骨科，中醫(yī)科找中醫(yī)開中藥內(nèi)服外敷同時(shí)治療，逐步的恢復(fù)健康了，對(duì)癥的話就有效果了，供參考
      
      以上是對(duì)“女，29歲。我這頸椎第三四節(jié)側(cè)頭時(shí)還有歪脖子時(shí)會(huì)有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是頸椎病導(dǎo)致的頭部血液受阻，所以導(dǎo)致頭疼，視力模糊等癥狀的出現(xiàn)，頸部長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，頸椎會(huì)發(fā)生老化，很多頭痛是脖子引起的，眩暈主要病因是體內(nèi)供血不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要有太大的心理壓力。多增加一些身體的鍛煉來(lái)提高身體的免疫力，不要有心理壓力，日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì)。