怎樣治療精神抑郁

      你好，如果你得了精神抑郁癥也不要害怕不要有心里壓力，不要胡思亂想，關(guān)鍵是要以開(kāi)放的心面對(duì)世界，對(duì)自己充滿(mǎn)信心，配合治療。建議你還是要考慮心理專(zhuān)科診療，要先明確是不是抑郁，在考慮治療
      

      你好：輕微的抑郁癥患者可以通過(guò)家人和朋友一起聊天和正能量的開(kāi)導(dǎo)，再通過(guò)自我心態(tài)的調(diào)整，是可以好起來(lái)的，通過(guò)上述的努力還是沒(méi)有效果的情況下可以用一些抗抑郁癥的藥物來(lái)治療，平時(shí)保持良好的心態(tài)，快樂(lè)是生活。
      

      你好，抑郁癥是個(gè)人的人格因素，在外界社會(huì)心理因素的作用下，而出現(xiàn)的情緒障礙。通常的表現(xiàn)是情緒低落，興趣下降，思維遲緩，部分患者會(huì)出現(xiàn)食欲減退自傷自殺的表現(xiàn)，建議你及時(shí)的到心理科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下口服抗抑郁藥物，規(guī)律服藥，堅(jiān)持服藥一年以上，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“怎樣治療精神抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮你這個(gè)就是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況，首先建議你加強(qiáng)鍛煉，樹(shù)立自信心，然后培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。然后再考慮用藥物和心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)。
      

      題分析： 治療抑郁癥不能盲目下手，要先對(duì)抑郁癥患者有個(gè)比較全面的了解。在配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)治療同時(shí)，也需要注意生活中的自我治療。食療就是一種很好的治療抑郁癥的方法，對(duì)于輕度抑郁癥患者，通過(guò)抑郁癥的食療和方法，也可以走出抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：1.在主食的選擇上，因告別傳統(tǒng)食材。一些傳基因大米等，更是不可吃的。抑郁癥的食療，在主食上，吃些棒子面窩窩頭、小米貼餅子、混合面的饅頭，都是不錯(cuò)的選擇。 2.可以在飯后一小時(shí)以后，吃一些酸甜的水果。像是楊桃、楊梅、橙子等，都是不錯(cuò)的食材。抑郁癥患者，多吃水果，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于抑郁癥患者的心情，可以起到很好的調(diào)節(jié)。 3.胡蘿卜水煮，口感十分獨(dú)特。其中的胡蘿卜素，對(duì)于抑郁癥患者，可是十分有益的。對(duì)于排出體內(nèi)毒素，提高自身神經(jīng)調(diào)節(jié)，調(diào)理臟腑，緩解抑郁心情，都療效卓越。 以上的方法沒(méi)效果建議到專(zhuān)業(yè)的精神科治療。