我掉頭發(fā)特別嚴重，已經(jīng)有兩年多了吧

      你好，根據(jù)你的描述，脫發(fā)嚴重建議你放松心情，保證充足的睡眠，規(guī)律飲食起居，注意營養(yǎng)均衡，每天頭部輕輕按摩，多吃黑芝麻、核桃、豆制品、瘦肉、菠菜、芹菜，各種新鮮的水果。
      

      可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液（補腎補氣養(yǎng)血生發(fā)），外涂米諾地爾酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      你好！熬夜，學(xué)習(xí)壓力大，情緒心情以及經(jīng)常染吹頭發(fā)和遺傳等都是誘發(fā)因素。頭發(fā)的主要成份是蛋白質(zhì)，因此適當多吃些肉、魚、蛋、奶及豆類食物，同時控制脂肪攝取，以利于頭發(fā)生長。忌辣椒，作習(xí)規(guī)律不要熬夜，保持心情愉快。
      
      以上是對“我掉頭發(fā)特別嚴重，已經(jīng)有兩年多了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      可能為長期熬夜所致腎虛。注意休息，適當鍛煉?？梢钥诜B(yǎng)血生發(fā)膠囊，補充維生素B族。毛發(fā)生長具周期性，讓脫發(fā)停止需連續(xù)用藥至少3個月，保證頭發(fā)持續(xù)生長需連續(xù)用藥半年以上。
      

      考慮為女性脫發(fā)，建議檢測甲狀腺功能及微量元素。注意休息，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、復(fù)方甘草酸苷片及胱氨酸片，配合麥萃防脫育發(fā)套盒使用。