健康咨詢描述: 關(guān)于身高的問題14歲才156從六年級就這樣到八年級了還是沒長有什么方法和建議嗎
病情分析:
你現(xiàn)在14歲了,1米56,你是什么時候進(jìn)入青春期的?你的父母身體高嗎?
指導(dǎo)意見:
一般來說如果你是這兩年進(jìn)入青春期的話,你的身高還是有一定的增長空間,如果你的父母身高不是很高的話,那長的幅度不是很大。
病情分析:
你好,身高發(fā)育期有兩個:1、嬰幼兒期,在0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
指導(dǎo)意見:
依你現(xiàn)在的年齡來看,你還有生長發(fā)育的空間。需要注意以下三個方面:1、補足營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物,可以口服賴氨酸B12顆粒和磷酸鈣片;2、適當(dāng)運動,堅持體育鍛煉;3、注意休息,保證充足睡眠,不能熬夜。
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