健康咨詢描述: 產(chǎn)后42天盆底肌監(jiān)測,一類肌纖維肌力1級,疲勞值-3%,和二類肌纖維肌力4級,疲勞值-1%,,建議做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練,真的需要嗎?自己在家做提肛縮宮不行嗎
指導(dǎo)意見:
你好,生產(chǎn)后都會有盆底肌的問題,剖腹產(chǎn)一般問題不大,順產(chǎn)損傷會大一些,進(jìn)行康復(fù)練習(xí)及修復(fù)儀器治療會更快更好。但是,這些都是根據(jù)自己的需要的,就像你說的個人練習(xí)是一方面,看你對修復(fù)的要求也是一方面,如果你要求較高、經(jīng)濟(jì)條件允許,做康復(fù)訓(xùn)練還是有好處的。中國人講究坐月子,其實(shí)盡快下地活動、收腹運(yùn)動、提肛運(yùn)動都是促進(jìn)體型恢復(fù)最好的治療。
病情分析:
最好是做個理療,這樣恢復(fù)的要快一點(diǎn),在家里沒有醫(yī)院做的到位。
指導(dǎo)意見:
要注意休息,不要劇烈運(yùn)動,不要重體力活,同時要注意飲食營養(yǎng),盡量少熬夜。
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