我從l米摔下來(lái)，沒(méi)有什么

      病情分析：
      您好，如果沒(méi)有其他的不適，應(yīng)該只是肌肉軟組織的損傷，問(wèn)題不大，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，如果如我所說(shuō)的情況，問(wèn)題不大，注意休息，一般可以自行恢復(fù)的，希望我的回答能幫到您。
      

      你好，這位朋友，根據(jù)你的描述，如果不太高的話，骨頭沒(méi)有受到傷害的話，建議可以使用消腫止痛酊進(jìn)行搓揉即可。不用過(guò)于擔(dān)心，希望能幫到你，祝你身體健康
      

      那沒(méi)事的，注意休息休息。平時(shí)規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，控制脂肪糖類(lèi)飲食，不抽煙不喝酒，營(yíng)養(yǎng)均衡。避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      
      以上是對(duì)“我從l米摔下來(lái)，沒(méi)有什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！