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我想問一下,我現(xiàn)在14歲

女 | 14歲 2018-02-28 20:40:16 6人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 你好,我想問一下,我現(xiàn)在14歲,158cm,還能長(zhǎng)高嗎?怎樣才能長(zhǎng)到165cm?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2018-02-28 20:46:14 我要投訴

      你現(xiàn)在才14歲,長(zhǎng)高是完全有可能的,建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如何跑步籃球類的運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息時(shí)間,不要熬夜,平時(shí)飲食規(guī)律,注意營養(yǎng)搭配。

2018-02-28 21:02 ask8383092028 追問

我平時(shí)應(yīng)該吃些什么呢?

2018-02-28 21:03醫(yī)生回答:

平時(shí)可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃維生素類食物

丁國臣
丁國臣 武警遼寧省總隊(duì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 過敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻息肉,慢性鼻竇炎,聲帶息肉 幫助網(wǎng)友:12384稱贊:2
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2018-02-28 20:51:08 我要投訴

      你好!人體身高是由遺傳和后天發(fā)育決定的。一般到十八周歲后骨骺開始骨化,身高停止生長(zhǎng)。您的這種情況還是有希望繼續(xù)長(zhǎng)高的。。。。
      

李鵬
李鵬 冠縣桑阿鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 血栓性靜脈炎,靜脈曲張,纖維瘤,脂肪瘤,疝氣,淋巴 幫助網(wǎng)友:54917稱贊:232
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2018-02-28 20:47:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于你十四歲的年齡,是出于青春期的,身體發(fā)育比較快的。
      指導(dǎo)意見:
      最好是飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng),多補(bǔ)充蛋白質(zhì),多參加體育鍛煉等,是可以促進(jìn)身體發(fā)育的。
      
      以上是對(duì)“我想問一下,我現(xiàn)在14歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

裴巍
裴巍 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:24374稱贊:98
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2018-02-28 20:47:42 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在才14歲,一般骨骺還沒有閉合,還是可以繼續(xù)生長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你可以適當(dāng)鍛煉,營養(yǎng)均衡,不要偏食。不必?fù)?dān)心,沒事的。還會(huì)長(zhǎng)一段時(shí)間了。
      

侯國棟
侯國棟 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,過敏性鼻炎,慢性鼻竇炎,慢性咽炎,喉炎, 幫助網(wǎng)友:16856稱贊:8
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2018-02-28 20:48:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述,還可以再長(zhǎng)高的,身高發(fā)育至少到18歲的
      指導(dǎo)意見:
      建議,現(xiàn)在14歲,到十八歲的時(shí)候,應(yīng)該可以長(zhǎng)高到165厘米的,沒有太大問題。
      

付榮
付榮 大城縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,月經(jīng)異常,盆腔腫物,孕期檢查,優(yōu)生優(yōu)育咨詢 幫助網(wǎng)友:45170
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2018-02-28 20:51:44 我要投訴

      病情分析:
      今年十四歲,還可以長(zhǎng)的,長(zhǎng)到一米六五應(yīng)該是可以的,一定要多做牽拉身體的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      要多吃蔬菜水果,多吃含維生素和微量元素豐富的食物補(bǔ)充鈣質(zhì),預(yù)防缺鈣。每天保證充足的睡眠。
      

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