有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 我從下就是胖子,曾經(jīng)用四個月減掉了20斤

我從下就是胖子,曾經(jīng)用四個月減掉了20斤

男 | 23歲 2018-02-18 20:46:40 6人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 我從下就是胖子,曾經(jīng)用四個月減掉了20斤,但是又反彈了,現(xiàn)在165cm,90kg。不知道能不能做抽脂手術(shù)?有什么風險?

醫(yī)生回復區(qū)

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-10-20 09:38:56 我要投訴

      你好,很高興回答您的問題,您的情況,建議您以控制飲食,增加運動來減肥為主,抽脂是可以的,但是有些人是不亂合的,建議您也可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科門診去就診咨詢。

李宏
李宏 青龍滿族自治縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 嬰兒尿布疹 、雞眼 、雀斑 、汗皰疹 、螨蟲性皮炎 幫助網(wǎng)友:131131
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-18 20:52:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,你這種情況屬于體重明顯超標,要注意飲食控制,不要太油膩食物。
      指導意見:
      要注意適當鍛煉,可以采取手術(shù)治療,有一定風險的,一定要權(quán)衡利弊,謹慎選擇。

韓曉平
韓曉平 醫(yī)師 擅長: 擅長各類傳染病的預防和控制。比如麻疹,乙腦,乙肝 幫助網(wǎng)友:4524稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-18 20:52:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,愛美之心人皆有之,減肥就是要把多余脂肪減掉,恢復完美身材。
      指導意見:
      你好,減肥需要科學的減,在控制飲食的基礎(chǔ)上還的有適當?shù)倪\動,必須長時間堅持才能有效。
      以上是對“我從下就是胖子,曾經(jīng)用四個月減掉了20斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

yqtdy
yqtdy 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,運動損傷,頸椎退行性疾病,骨折,骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:15495稱贊:395
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-18 20:52:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,所謂的抽脂手術(shù),這個限制是比較大的,也會有反彈,而且呢,風險比較大有可能會導致感染的產(chǎn)生。
      指導意見:
      建議還是堅持進行體育鍛煉,控制飲食,不要吃高熱量的食物,也不要吃零食,通常通過堅持的運動是可以達到減肥的效果的。

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-18 22:07:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,不建議隨便抽脂的。手術(shù)有風險。而且這樣減肥。表面皮膚容易變得耷拉下來很難看的。
      指導意見:
      你的情況一定注意正確的減肥才行。之前減掉了20斤。主要是要注意堅持。加上注意正確的方法才行。如節(jié)食、相信所謂減肥藥這樣的方法就不行。注意如何減肥呢?90Kg一定別求快。注意飲食總熱量控制好。加上飲食結(jié)構(gòu)合理。(大概根據(jù)你的身高體重來說?;A(chǔ)代謝大概是1800-1850大卡左右。吃的要大概達到這個量。不能吃的過少。)
      鍛煉因為體重大。不建議過多行走或者跑步之類。避免損傷膝關(guān)節(jié)。建議有條件的話有氧運動是橢圓機、游泳之類。加上適當無氧運動。

謝綜輝
謝綜輝 其他 幫助網(wǎng)友:36594稱贊:308
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-02-20 10:50:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥的話其實就算成功了平時也要注意飲食生活才好。不要誤以為減肥成功后后面就可以大吃大喝不怕了。所以其實從減肥剛開始就建議養(yǎng)成好的生活飲食習慣才對。
      指導意見:
      注意首先是要注意飲食方面非常重要。采取規(guī)律的飲食少吃過油膩和高熱量的食物,多吃青菜水果或者粗糧替代適當主食。一定不要節(jié)食。加上適當運動,運動要以大肌群的無氧運動或者是適當有氧運動為主。每天堅持三十分鐘以上為好。體重較大要注意運動安全。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

西咪替丁膠囊

西咪替丁膠囊

用于緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反...[說明書]

胸腺蛋白口服溶液

胸腺蛋白口服溶液

本品可用于胃潰瘍患者的治療,也可用于十二指腸潰瘍...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由