怎樣才能快速有效地祛斑

      多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，如蘋果西紅柿，草莓，奇異果，葡萄等，涂抹維生素e軟膏洗臉時使用溫水加入少量白醋，有美白淡斑的效果，規(guī)律生活飲食不要熬夜，保持心情舒暢，避免日光紫外線長時間照射，做好皮膚的護(hù)理。
      

      指導(dǎo)意見：
      你可以試試用淘米水洗臉，看看能不能改善的，如果效果不好，多需要到醫(yī)院做激光等治療才能改善的，多屬于皮膚的色素沉著所致的改變的，
      
      以上是對“怎樣才能快速有效地祛斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話是與多種因素有關(guān)系的，得注意及時的進(jìn)行身體的調(diào)理的。才能改善的。
      指導(dǎo)意見：
      一般是與內(nèi)分泌有一定的關(guān)系的，得注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的，多進(jìn)行身體的鍛煉的。保證充足的睡眠，多吃新鮮的水果、蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，祛斑是現(xiàn)行女性美容當(dāng)前的最大問題,由于環(huán)境等多種原因?qū)е履樕系纳了卦谄つw表層顯現(xiàn)出來了。
      指導(dǎo)意見：
      祛斑還需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,排除毒素,才能有效的祛斑。自己在家能DIY的，希望你放心。建議平時多吃水果，維生素C,E。