我三個月前是400度

      根據(jù)你的描述，建議平時(shí)要注意加強(qiáng)膳食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多攝入富含維生素的食物，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞，可以進(jìn)行一些有益的適度的戶外運(yùn)動，讓眼睛得到舒緩，每天用手輕柔按摩眼部周圍穴位，促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)，控制近視發(fā)展。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，是眼睛度數(shù)的一個功能，改變這個可以通過對癥處理，也不用過度糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      理論上來說還是建議選擇佩戴眼鏡或者是通過激光當(dāng)然相對來說發(fā)展的比較快，肯定是很難治療的。

      很高興為你解答，近視是一種常見的疾病，發(fā)病率比較高，特別是青少年學(xué)生，根據(jù)您的描述，可以通過藥物或者是佩戴眼鏡或者手術(shù)來治療。
      以上是對“我三個月前是400度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！