嚴(yán)重焦慮癥怎么辦

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在是失戀后引起的心情煩躁，這種心情都是可以理解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從這個(gè)失戀過(guò)程中走出來(lái)是需要一段時(shí)間的，建議你換個(gè)環(huán)境，找點(diǎn)事情做，慢慢就好了，時(shí)間是可以沖淡一切的。
      

      焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，臨床表現(xiàn)為無(wú)明確客觀對(duì)象的提心吊膽，或者是運(yùn)動(dòng)性不安。嚴(yán)重的可以有驚恐發(fā)作。一般需要心理治療和藥物治療。
      

      通過(guò)您的描述考慮你的內(nèi)心一定是非常的傷心，痛苦，氣憤，悲傷。人生就是一場(chǎng)旅行，不知道在哪一站就會(huì)有下車(chē)的，就有分離，在一起時(shí)彼此珍惜，分開(kāi)彼此祝福，等待下一個(gè)有緣人
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重焦慮癥怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這么年輕，只是失戀而已，你的世界很大，戀愛(ài)只是其中的一小部分。不要糾結(jié)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人生還那么長(zhǎng)，以后會(huì)遇到更好的，不要再難過(guò)了，你倆的緣分不夠，把過(guò)去的點(diǎn)滴留在記憶中，往前看，前面的風(fēng)景等著你欣賞。
      

      焦慮癥，主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安.建議盡快去正規(guī)醫(yī)院接受診治，平時(shí)要注意自己的作息時(shí)間以及飲食習(xí)慣，多出去散步、鍛煉身體來(lái)讓自己放松下來(lái)，也要適當(dāng)?shù)臏p輕工作壓力,平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。