健康咨詢描述: 我有焦慮癥,有時(shí)突然會(huì)感到災(zāi)難降臨,甚至覺得自己馬上要死了,大禍臨頭。
想得到怎樣的幫助:焦慮癥急性發(fā)作怎么辦
指導(dǎo)意見:
反復(fù)的焦慮發(fā)作的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥物,還需要咨詢心理科的醫(yī)生,調(diào)整好心情的狀態(tài),保持一個(gè)良好的心情,進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
您好,這個(gè)考慮是明顯焦慮癥現(xiàn)象,可以適當(dāng)服用抗焦慮藥物。在生活之中如果出現(xiàn)焦慮癥的話,建議一定要積極的做好自我調(diào)節(jié)的工作,從而能夠讓自己早點(diǎn)遠(yuǎn)離焦慮這種情緒的困擾,和對(duì)于生活的影響,其實(shí)關(guān)鍵就是調(diào)節(jié)好情緒。
焦慮癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,如果通過自己的努力難以自拔時(shí),應(yīng)積極尋求專業(yè)人員的診斷與治療,對(duì)于絕大多數(shù)抑郁癥而言,及時(shí)治療可以得到很好的療效。
以上是對(duì)“焦慮癥急性發(fā)作怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你一定是生活的壓力比較大,那你暫時(shí)放下手中的工作和學(xué)習(xí),出門旅行,放松心情。保證好充足的睡眠,可以口服舒眠膠囊或者安神補(bǔ)腦液。癥狀都沒有改善的話,建議你盡快到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診
你好,根據(jù)你提供的信息,建議你盡早到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神病醫(yī)院就診檢查,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情制定合理的治療方案,給于對(duì)癥治療。
焦慮癥,主要表現(xiàn)為:無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心,坐立不安.建議盡快去正規(guī)醫(yī)院接受診治,平時(shí)要注意自己的作息時(shí)間以及飲食習(xí)慣,多出去散步、鍛煉身體來讓自己放松下來,也要適當(dāng)?shù)臏p輕工作壓力,平時(shí)要注意心態(tài)上的放松,不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體,保證睡眠,飲食得當(dāng)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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