抑郁癥的怎么治療

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，抑郁癥是較常見(jiàn)的一類(lèi)心理精神障礙疾病，患者主要表現(xiàn)為精神萎靡，不愿和他人交流，情緒低落、思想消沉，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)厭世傾向。治療上，輕度的患者建議心理精神疏導(dǎo)為主，多和患者交流多鼓勵(lì)，藥物上可以用帕羅西汀、舍曲林
      

      病情分析：
      抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理障礙病，可以由多種不良情緒觸發(fā)導(dǎo)致而來(lái)，成因很多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議看下心理醫(yī)生，或是到可靠的醫(yī)院進(jìn)行就診。多看看健康的書(shū)籍，聽(tīng)聽(tīng)靜心的音樂(lè)，這樣能開(kāi)闊自己的心界
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問(wèn)題，你描述的這種情況確實(shí)比較麻煩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你描述的這種情況來(lái)看，如果既往抑郁癥診斷明確的話，一般就是心理治理結(jié)合藥物治療為主，你要學(xué)會(huì)做最好的自己，這是最重要的。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥的怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      多運(yùn)動(dòng)多放松，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開(kāi)心的、充滿(mǎn)正能量的事情，疼惜自己，愛(ài)自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價(jià)值、發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，也就是少思慮多行動(dòng)。
      多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麥面包，蘇打餅干，青蘋(píng)果、綠茶、香蕉、紅色食物、堅(jiān)果、雞肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等。以上方法，如果感覺(jué)困難，建議看心理醫(yī)生。
      

      您好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，排解煩惱的方法可以從自我心態(tài)調(diào)整開(kāi)始，樹(shù)立正確的心態(tài)，相信自己有這樣的信心可以治愈此疾病。其次可以從其他方面去排解，比如可以從興趣愛(ài)好方面，多點(diǎn)做自己喜歡的事情，分散注意力。再次還可以從日常生活中去做起，比如可以多散心，多鍛煉，多找朋友聊天，把內(nèi)心的抑郁都發(fā)泄出。最好到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院接受正規(guī)的檢測(cè)，配合醫(yī)生治療！