健康咨詢描述: 我失戀了,現(xiàn)在什么也不想做,這要怎么辦?我手上還刻著他的名字。
想得到怎樣的幫助:怎么治療精神抑郁
病情分析:
看了你的病情描述,失戀是很正常的事情,你有沒有好好溝通一下呢。
指導(dǎo)意見:
建議您最好還是要好好溝通一下喲,如果確定不能再在一起的話,那就好好分開吧,祝您生活愉快
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您現(xiàn)在是失戀了,這種情況的話,建議您放松心情。
指導(dǎo)意見:
建議你要樹立自己的目標(biāo),積極向上,好好的照顧自己,同時(shí)的話,你的人生路還很長,要有自己的想法
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述你現(xiàn)在處于失戀狀態(tài),不想做任何事情!
指導(dǎo)意見:
你今年才16歲,對(duì)于感情還沒有真正的理解,要把精力用在學(xué)習(xí)上,出去散散心,多和朋友同學(xué)交談,多些戶外活動(dòng),會(huì)很快走出來!
以上是對(duì)“怎么治療精神抑郁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,抑郁癥主要表現(xiàn)為:情緒低落,心情壓抑,憂郁或沮喪,多疑,心煩,焦慮,自悲,.常伴有睡眠障礙,病人感到疲憊,有的自感到前途暗淡,悲觀失望,有自殺念頭,如不及時(shí)治療可導(dǎo)致精神分裂癥,建議想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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