盆底肌鍛煉能預(yù)防子宮脫垂嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)鍛煉是可以預(yù)防子宮脫垂的，這種鍛煉有助于子宮平滑肌的提升，所以說(shuō)可以有效地預(yù)防。在于你堅(jiān)持鍛煉。只要你堅(jiān)持鍛煉的話，都會(huì)有好的效果的。
      

      病情分析：
      盆底肌鍛煉可以預(yù)防子宮，宮頸，陰道壁等盆腔器官的脫垂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做提肛運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐，俯臥撐等，鍛煉盆底的肌肉，韌帶等的彈性。預(yù)防下垂。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述了解到你是想知道盆底肌鍛煉有什么作用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：如果你產(chǎn)后不久可以進(jìn)行鍛煉是幫助子宮韌帶恢復(fù)的也可以預(yù)防子宮脫垂
      
      以上是對(duì)“盆底肌鍛煉能預(yù)防子宮脫垂嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您的情況來(lái)看，適用于輕癥患者。肛提肌鍛煉方法為：用力行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，盆底肌肉收縮3秒以上后放松，每次連續(xù)進(jìn)行10～15分鐘，每日2～3次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行