16歲青少年怎么才能長高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，你還是有可能會長高的空間的。建議去查骨齡，生長激素，必要時可以醫(yī)生指導(dǎo)下用生長激素。
      指導(dǎo)意見：
      你一米六的身高，在女孩子中也不算是很矮的了，根據(jù)你的發(fā)育時間來看，你發(fā)育的比較早，應(yīng)該還有一兩年的發(fā)育時間，長到18歲還是有可能的，加強(qiáng)營養(yǎng)，適度的鍛煉，會有助于你的生長的。
      

      孩子的身高跟遺傳因素，營養(yǎng)狀況，健康情況以及孩子自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。如果寶寶身高明顯低于正常同齡孩子，建議到醫(yī)院進(jìn)行生長激素的測定看是否有生長激素缺乏。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你父母的身高都是很高的，從遺傳學(xué)來說，你的身高不會太矮。
      指導(dǎo)意見：
      平常要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些瘦肉，骨頭湯，雞蛋牛奶，并且要多參加一些體育鍛煉就可以長身高的。
      
      以上是對“16歲青少年怎么才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！