經(jīng)常便秘，我167的身高

      按照你目前的身高167計算的話，你的理想體重是一個62公斤。在這個體重上下浮動10%都是一個正常的，那如果有經(jīng)常便秘的情況，營養(yǎng)物質(zhì)過度吸收。相對來說，體型肥胖會可能會更明顯，所以我們目前飲食建議。優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感，晚上可以不吃主食，以低糖的黃瓜，西紅柿為主。必要的時候可以借助藥物進行減重。
      

      女性24歲，咨詢便秘和肥胖相關(guān)問題。您好，看到您的描述，您這個身高，體重確實是有點超重了，便秘不會引起肥胖的，您主要是運動較少導致的，建議適當增加體育鍛煉減肥。
      
      以上是對“經(jīng)常便秘，我167的身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期便秘的確會引起體重增加明顯，平常一定要養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便，多喝水，多吃青菜水果，禁食辛辣刺激食物，多運動
      

      指導意見：
      屬于是便秘引起的肥胖，肚子會很大，建議您以肚臍為中心順時針按摩小腹，口服麻仁潤腸丸治療，平時多運動，多吃些粗纖維食物，芹菜，木耳等。
      

      病情分析：
      你好，人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想減肥，必須控制熱量的攝入，增加熱量的消耗。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美的曲線。