腰椎L1壓縮骨折約1/3
健康咨詢描述： 腰椎L1壓縮骨折約1/3，穩(wěn)定骨折保守治療，臥床至50天后下地稍微走走，100天后增加活動量，現(xiàn)保守115天，活動2-3小時后腰部有酸脹略疼感覺，臥床一夜后減輕，計劃140天上班，（8小時輕體力活），問傷后一年如何保養(yǎng)？要注意哪些事項？（附傷后83天復(fù)查磁共振片）
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好，從你描述的這個情況來看，男性44歲出現(xiàn)1c的壓縮性骨折，1/3，這個是完全可以保守治療的，目前115天，可能會出現(xiàn)腰部的酸痛，慢慢可以通過康復(fù)理療
什么時間可以坐下及彎腰？
一般這個時間點是可以慢慢嘗試彎腰了。
正常幾個月上班為宜？一年內(nèi)有哪些注意事項？
您這個情況是可以上班的，上班的話帶個護腰。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況病情比較穩(wěn)定，如果記憶力以及身體能夠適應(yīng)的話，是可以進行一些低強度的上班
指導(dǎo)意見：
平時應(yīng)該注意飲食，不要吃辛辣油膩食物，補充鈣質(zhì)，可以進行腰椎的康復(fù)鍛煉，不要彎腰，避免過度勞累，祝健康
什么時間可以坐及練彎腰？
你可以到康復(fù)科就診，或運動康復(fù)學(xué)科，這種情況進行一個評估，制定康復(fù)鍛煉計劃
醫(yī)生就叫家來養(yǎng)，也沒怎么說，一般多長時間坐及彎腰？
一般半年到一年左右時間，可以適當(dāng)?shù)倪M行活動，但主要還是看你個人癥狀，可以到康復(fù)科就醫(yī)評估
正常幾個月后上班為宜？傷后一年有哪些注意事項？
要注意不要勞累，注意姿勢，上班看你恢復(fù)情況
病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況來分析。應(yīng)當(dāng)積極加強腰背肌的練習(xí)，以防止長期臥床后引起的腰背肌無力，防止以后出現(xiàn)的腰痛還有助于促進壓縮椎體的復(fù)位
指導(dǎo)意見：
鍛煉時應(yīng)量力而行，身體差的病人宜減輕鍛煉強度。還應(yīng)當(dāng)積極加強骨質(zhì)疏松的治療，以后起床活動后應(yīng)當(dāng)多曬太陽，加強運動，多食用含鈣量高的食物。
以上是對“腰椎L1壓縮骨折約1/3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
正常幾個月后上班為宜？傷后一年有哪些注意事項？
正常，以后，那看你上班的工作性質(zhì)。如果不是體力勞動，應(yīng)該是可以的。上后一年仍然要注意加強適當(dāng)?shù)难″憻?/p>
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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