每天有一次大便，每次大便就很疼

      病情分析：
      就你描述的這種情況來看，就屬于便秘，到了冬天更為多見
      指導意見：
      平時多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，沒事兒的時候可以按摩腹部，幫助排便。
      

      病情分析：
      你好，不知道有沒有便血等不適，便時肛門疼痛多見于肛裂。
      指導意見：
      建議多喝水，多食蔬菜水果，適量活動，順時針方向按摩腹部，可以喝點蜂蜜以潤腸，便后清洗肛周，必要時肛腸科就診
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述，大便時疼痛，可能是大便干燥引起的。
      指導意見：
      大便干燥可能與飲食習慣不好有關，建議你改變不良的生活習慣，每天多喝水，多吃些粗纖維的食物
      
      以上是對“每天有一次大便，每次大便就很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個就是有些輕微便秘的情況。首先是記得不要久坐。每天跑步鍛煉身體的。
      指導意見：
      然后是可以每天順時針揉肚子的。記得多大口喝水。辛辣海鮮刺激食物都不要吃。記得別熬夜的。
      

      病情分析：
      你這樣大便異常和自身的體質有關系的。不要吃油膩辛辣的食物。保證睡眠，多吃蔬菜水果
      指導意見：
      適當?shù)倪\動一下，健脾養(yǎng)氣血，一般的沒有其他炎癥疼痛等應問題不大的。注意飲食的均衡性，可以適當?shù)男菹?br />