成年人一般睡眠要每天多少個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      一天24小時(shí)，休息時(shí)間最好是8小時(shí)，但是現(xiàn)在由于工作壓力大4到6小時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)不錯(cuò)了，這個(gè)情況也因人而異。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：工作再忙，最好也要擠出6-8小時(shí)得休息時(shí)間，對(duì)身體好。希望能幫助你。
      

      病情分析：
      正常成人一般每日最少休息八小時(shí)左右，但個(gè)體差異較大，應(yīng)視具體工作，環(huán)境等而定，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      休息，飲食等，個(gè)體差異較大，所以不能一概而論，和身體素質(zhì)，生活環(huán)境，習(xí)慣等均有關(guān)，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)生，