我有腰椎間盤突出四年了

      病情分析：
      間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對位置或部分回納，減輕對神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀
      指導意見：
      椎間盤突出癥是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤后方的壓力。
      

      病情分析：
      這可能是坐骨神經(jīng)痛，是腰椎疾病引起的神經(jīng)性疼痛。需排除膝關節(jié)病變。
      指導意見：
      需要去醫(yī)院檢查一下，口服通經(jīng)活絡止痛的藥物。針灸推拿按摩配合治療，效果更好。
      

      你好，上腿痛和膝蓋痛跟腰椎間盤突出的關系應該不是很大，應該去醫(yī)院做一個尿酸檢測，看一下有無尿酸引起的痛風，或者是一個風濕性關節(jié)炎引起的疼痛，如果痛的時候，心臟方面又不舒服，也應該去醫(yī)院做一個24小時心電圖來判斷心臟有問題，再做進一步的用藥。
      
      以上是對“我有腰椎間盤突出四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！