每天晚上睡覺醒來，三四點的時候

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩改善不適
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況腰椎輕度膨出現(xiàn)在疼痛嚴重需要做進一步治療
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院骨科看醫(yī)生采取牽引或者按摩的方法治療祝你少日康復生活幸?？鞓?br />      

      你好！從你目前描述的情況來看，考慮是腰背肌筋膜炎。這個時候是因為受涼，或者是長時間久坐，且坐姿不良引起。你可以考慮去蒸一下汗蒸，但從汗蒸房出來后，千萬不要再受涼了。平時可以考慮用熱水袋熱敷疼痛部位，口服芬必得治療。注意你的坐姿一定要正確。
      以上是對“每天晚上睡覺醒來，三四點的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！