不知道從什么時候開始

      這種情況注意防寒保暖，避免寒冷空氣刺激，注意適當加強運動，促進新陳代謝，提高身體抵抗力，注意休息，避免過度熬夜，勞累上火。
      

      你好，您說的這種情況如果沒有其他癥狀，睡覺抽動，多考慮是低鈣而導(dǎo)致的，建議您補充鈣質(zhì)，調(diào)理一下平時均衡飲食，忌辛辣油膩，刺激性食物，適當運動，增強體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況出現(xiàn)，不自主抖動的話，有可能是因為癲癇的原因引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做相關(guān)檢查，看一下腦電圖和腦部ct，一般可以服用抗癲癇藥物治療，祝健康
      
      以上是對“不知道從什么時候開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這可能是腦梗的前兆或者是缺鈣，我建議你做一個核磁共振看看，
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點鈣爾奇，平時多喝點骨頭湯，飲食要清淡，不要吃油膩的味重的食物。
      

      病情分析：
      您好，這種情況建議您去醫(yī)院化驗一下電解質(zhì)，看是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      看是否存在缺鈣，在中醫(yī)看來考慮和脾虛有關(guān)，可在中醫(yī)大夫看舌診脈后口服中成藥治療。