這個(gè)星期4的時(shí)候跑步后右小腿筋腫脹

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，多考慮是運(yùn)動過度導(dǎo)致的小腿肌肉酸痛的情況。建議你注意休息，避免活動，注意保暖，避免受涼，可以局部熱敷，按摩，服用活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
      

      你好，這個(gè)需要一周時(shí)間，這種跟你沒有經(jīng)常運(yùn)動鍛煉有關(guān)系的，乳酸堆積引起的。注意休息多喝水，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸飲食起居規(guī)律。
      

      這種情況很常見。由于你長時(shí)間不鍛煉，突然鍛煉后，容易造成局部肌肉的損傷，休息后一般來說就能夠緩解，可以局部熱敷，理療。沒有什么嚴(yán)重問題的。
      
      以上是對“這個(gè)星期4的時(shí)候跑步后右小腿筋腫脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的問題，這應(yīng)該是跑步引起的軟組織損傷，建議休息為主，外用一定活血藥物，平時(shí)活動前熱身，不要受涼，希望對你有所幫助
      

      根據(jù)你的病情及描述，因?yàn)閯×一顒雍髮?dǎo)致體內(nèi)的無氧分解乳酸堆積出現(xiàn)小腿酸痛。注意避免劇烈活動，抬高患肢，可以局部熱敷或按摩，疼痛厲害時(shí)可以涂抹扶他林膏