健康咨詢描述: 可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖,吃得并不多,但卻一直在長肉,連續(xù)一個多星期失眠了
病情分析:
你好,如果現(xiàn)在體重增加明顯,那需要多運動,健康減重的,
指導(dǎo)意見:
放松心情,不要想太多了,晚上睡覺前喝一杯熱牛奶,保持室內(nèi)環(huán)境安靜,也可以月經(jīng)期間查一下性六項,看是否正常,
你好,內(nèi)分泌失調(diào)容易引起發(fā)胖,失眠的,這種情需要服中藥調(diào)理的,建議你去醫(yī)院中醫(yī)科開些中藥調(diào)理,配合鍛練身體,睡前用溫水泡腳,聽些輕音樂。
你好,根據(jù)你的描述,首先需要考慮調(diào)整好生活規(guī)律。增加鍛煉,加強體質(zhì),補充維生素,補充鈣劑,查找失眠的原因,對癥采取治療措施
以上是對“可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃的不多卻長肉這個主要還是與平時缺乏運動。基礎(chǔ)代謝下降。以及吃的飲食結(jié)構(gòu)不合理等相關(guān)的。注意一定不要去節(jié)食減肥。注意減肥請正確的計算好平時飲食總熱量。
指導(dǎo)意見:
尤其一些平時可能沒有注意到就吃了的食物小零食之類要去刻意注意下。很多人以為自己吃的不多。其實零零碎碎加起來反而比基礎(chǔ)代謝高不少。造成了肥胖。第二是適當(dāng)運動。運動也可以幫助放松。第三睡眠要好好調(diào)整好。熬夜也容易影響造成肥胖的。
病情分析:
你好,肥胖是體內(nèi)脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多,造成體重過度增長,并引起人體病理生理的改變。
指導(dǎo)意見:
首先,調(diào)整好情緒,保持平穩(wěn)的心情。其次,合理控制飲食,少吃肉類、糖類、零食以及油炸性食物。最后,每天堅持做適當(dāng)?shù)倪\動,達到消耗體內(nèi)能量的作用,運動之后洗個熱水澡配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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