健康咨詢描述：我的肚子上有很多贅肉

      你這種情況看起來應(yīng)該是肥胖的問題了。減肥的最好方法是加強體育鍛煉。建議你加強體育鍛煉。同時應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡。體育鍛煉是最好的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的這種表現(xiàn)，我建議你應(yīng)該。應(yīng)該積極減肥。做一些腹部的按摩，必要的時候可以采取吸脂療法。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的臨床表現(xiàn)，我建議你，首先要控制飲食，積極減肥，做腹部的局部按摩。有必要可以采取手術(shù)吸脂療法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腹部贅肉比較多，不知道該怎么辦，所以很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要焦慮緊張，要飲食有節(jié)律，不要暴飲暴食，以清淡飲食為主，多吃新鮮水果蔬菜，不吃肥膩的油炸的或小食品。特別是睡前兩小時之內(nèi)不要加餐。選擇適當(dāng)?shù)捏w育運動，比如跑步打球跳繩。并且鍛煉要持之以恒。
      
      以上是對“健康咨詢描述：我的肚子上有很多贅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述：主要還是加強運動，運動是最好的減肥方法，你只要堅持，并且以青菜水果為主，那么就一定會減下來的，但是必須堅持
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意避免高熱量的食物的攝入，每天給自己制定一定的鍛煉的目標(biāo)，堅持一段時間就會改善的