精子活力低可以吃什么調(diào)整呢

      病情分析：
      那像你這種情況的話，精子活力比較低，可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好就是要注意鍛煉身體，有些時(shí)候是由于體質(zhì)比較虛弱引起的，增強(qiáng)體質(zhì)是最關(guān)鍵的
      

      病情分析：
      一方面從根本上改善腎功能，補(bǔ)腎強(qiáng)身；一方面清除前列腺炎等并發(fā)炎癥，生血活血，生精固精，提高精子質(zhì)量和液化能力，恢復(fù)生育能
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃刺激辛辣食物多吃新鮮蔬菜和水果低鹽低脂飲食多喝溫水多吃瘦肉和動(dòng)物肝臟
      

      病情分析：
      精子生成至成熟需要一定的時(shí)間，要避免輻射（電腦、手機(jī)等）及房事過頻
      指導(dǎo)意見：
      避免勞累、煙酒、濃茶濃咖啡等刺激，吃一些維生素E含量豐富的食物，如堅(jiān)果，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚、蝦、雞蛋、羊肉等，補(bǔ)腎調(diào)理的如枸杞、黑豆、黑芝麻等，吃新鮮水果蔬菜，適量的運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“精子活力低可以吃什么調(diào)整呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！