每天感覺(jué)頭昏昏沉沉的

      病情分析：
      你好;頭昏昏沉沉的，這情況考慮腦供血不足有關(guān)系,平時(shí)必須保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服養(yǎng)血清腦顆粒、健腦丸等,避免過(guò)度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物。
      

      你可能上班壓力有些大，導(dǎo)致你昏昏沉沉的。不知道下班以后干什么，如果經(jīng)常上網(wǎng)，肯定第二天會(huì)沒(méi)有精神。應(yīng)該把自己的工作安排好，提前有個(gè)規(guī)劃，做到有條不紊，就不會(huì)手忙腳亂。記憶力也是要經(jīng)常培養(yǎng)的。有意的經(jīng)常記一些東西。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我計(jì)算了一下你的睡眠時(shí)間有8個(gè)半小時(shí)，按說(shuō)睡眠時(shí)間足夠了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我個(gè)人覺(jué)得是否是你的生物鐘紊亂了，不知道你這個(gè)九點(diǎn)是晚上還是上午，如果是白天，那就是黑白顛倒，如果是晚上九點(diǎn)，那早上起的有點(diǎn)早，有可能你還不適應(yīng)這樣的作息時(shí)間！
      
      以上是對(duì)“每天感覺(jué)頭昏昏沉沉的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，有可能是大腦缺氧缺血導(dǎo)致的記憶力障礙，可以去醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要的時(shí)候可以多吸新鮮的氧氣，可以口服賴氨酸維生素b12口服溶液，注意休息，避免勞累，不要熬夜
      

      你每天九點(diǎn)睡覺(jué)4點(diǎn)半起床上班，是最近才這樣，還是一直以來(lái)都是這樣的生活規(guī)律？如果是最近才是這樣的生活規(guī)律，那么你出現(xiàn)，感覺(jué)頭昏昏沉沉，記憶力下降的問(wèn)題也可以理解。突然改變一貫的生活規(guī)律，一開(kāi)始會(huì)讓人比較不習(xí)慣，但從你每天睡眠時(shí)間來(lái)看，有7個(gè)小時(shí)左右，通常來(lái)說(shuō)，只要睡眠質(zhì)量能夠保證，這個(gè)睡眠時(shí)間能夠滿足人體正常需求。建議你閑余時(shí)間多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，也可以多看一些益智類(lèi)的書(shū)籍和影視，讓自己的思維活躍起來(lái)。