健康咨詢描述: 我是女生,今年20歲。我14歲左右就有輕微強(qiáng)迫癥,但出社會工作后情況越嚴(yán)重。同一件事情我能重復(fù)做很多次,最嚴(yán)重是10次以上,我總感覺還有什么事沒完成,所以很不安心,檢查東西之類的也會重復(fù)很多次。。請問強(qiáng)迫癥能自我治療嗎?怎樣才能擺脫強(qiáng)迫癥呢?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥該怎么治療呢?
指導(dǎo)意見:
你好,強(qiáng)迫癥是焦慮障礙的一種類型,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。治療方面,可以口服氯米帕明、氟西汀、帕羅西汀等等,配合行為治療,認(rèn)知治療、精神分析治療等等心理治療方法。有些患者可以做電抽搐治療。建議在正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范的診斷治療。
強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要臨床表現(xiàn),是有意識的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存。嚴(yán)重的會影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系,一般需要心理治療和藥物治療。
病情分析:
你好!強(qiáng)迫癥應(yīng)該是由于精神壓力過大,情緒過于緊張,植物神經(jīng)紊亂,還有可能會引起供血不足
指導(dǎo)意見:
建議你最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,平時應(yīng)該多休息,避免精神壓力過大,情緒過于緊張,精神刺激
以上是對“強(qiáng)迫癥該怎么治療呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
既然你知道已經(jīng)意識到自己是有強(qiáng)迫癥的情況,要注意心理疏導(dǎo)
指導(dǎo)意見:
如果條件允許的話,最好是去看一下心理醫(yī)生,接受一下心理治療,平時多參加1些戶外活動,保持良好的精神狀態(tài)
就是一下子讓你接觸到最害怕的東西。雖然這時你會很痛苦,但要努力堅持住,隨著練習(xí)次數(shù)的增加,焦慮會逐漸消退,自然強(qiáng)迫癥癥狀就會慢慢的消失。但此法適合意志力較強(qiáng)的人進(jìn)行。培養(yǎng)興趣愛好。強(qiáng)迫癥患者要注意培養(yǎng)興趣愛好,將生活的重心放在有意義的事情上。讓自己時刻感到充實、愉快,盡量避免令自己陷入焦慮、抑郁、無望等不良情緒和心境中。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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