來月經(jīng)可以跑步和拔河

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，您來月經(jīng)的時候，原則上應該是要避免進行劇烈運動的。
      指導意見：
      因為劇烈運動容易引起身體不適，出血加大，甚至經(jīng)期延長或者感染，所以需要避免為好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所訴的情況分析，月經(jīng)期一般要盡量避免過于劇烈的運動，以免造成不適。
      指導意見：
      建議您可以適當運動，但不要進行過于劇烈的運動，拔河進行一兩次也是可以的，但是要根據(jù)自己的情況，量力而為。