頭發(fā)少怎么辦

      您好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的內(nèi)分泌失調(diào)過(guò)于嚴(yán)重，或者說(shuō)是體內(nèi)缺乏某種元素而導(dǎo)致的一種癥狀。這種情況，建議您平時(shí)注意調(diào)整飲食，保持良好的心態(tài)，不要壓力太大，另外可以多吃一些黑芝麻核桃之類的
      

      可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液（補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血生發(fā)），可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物。注意休息，別熬夜勞累。情緒放松。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，頭發(fā)稀少一定程度和先天發(fā)育遺傳影響或者氣血不足氣血虛等形成稀少，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以經(jīng)常多吃一些黑色食品，比如黑米黑芝麻紅棗等會(huì)有改善調(diào)節(jié)，沒有特別影響，不需要用藥治療，以免影響身體健康，通過(guò)飲食改善不錯(cuò)的，
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)少怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，您需要保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。只有保證全面合理的營(yíng)養(yǎng)，才能有利于健康頭發(fā)。頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，因此每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。