我最近腰疼，尤其早上起床

      根據(jù)你的情況，首先要注意休息，避免勞累，外傷受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來，腰背肌功能鍛煉，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，如果不能減輕，就要到醫(yī)院完善檢查，看一看有沒有椎間盤突出，腰椎間盤ct或腰椎核磁共振。
      

      你好，根據(jù)你的描述，不排除腎虛的可能。建議注意生活習(xí)慣，規(guī)律作息時(shí)間，避免勞累，規(guī)律性生活?？梢钥诜a(bǔ)腎藥物，或者中藥治療。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看應(yīng)該是腰部的肌肉勞損緊張了，緊張的肌肉刺激神經(jīng)引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡稍微硬一點(diǎn)的床，然后多進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，去針灸理療治療下腰背部，會(huì)明顯改善的
      
      以上是對(duì)“我最近腰疼，尤其早上起床”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！