什么時候喝檸檬水合適

      病情分析：
      你好，19歲女性，請問你的身高體重是多少，通過什么方法減肥？
      指導(dǎo)意見：
      建議：檸檬水最高在晚飯后1小時飲用，白天不適合飲用，飲用檸檬水后不能曬太陽，否則容易長斑，美白效果因人而異，至于減肥，建議運動加合理飲食，不建議節(jié)食過服用減肥產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      檸檬水只是一個輔助作用，只是有美白的效果，如果說多久可以美白，需要看個人體質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見：
      幾天是沒啥效果的，需要長期堅持，檸檬可以敗火，至于減肥，也是有一定的效果，但是減肥不能只單純靠這個的。
      

      您好，您才19歲，要多加運動就能夠減肥。檸檬水的美白減肥效果是有，但是不是特別明顯。目前要多吃一些蔬菜水果，可以適當(dāng)進行瑜伽運動，能夠有效減肥，同時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      
      以上是對“什么時候喝檸檬水合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每天堅持喝檸檬水對身體新陳代謝有很好的功效。檸檬富含豐富的維生素c。維生素c對美白也是非常有幫助的。減肥不能單一依賴檸檬水要合理控制飲食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮喝檸檬水的時間其實沒有什么區(qū)別的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時適當(dāng)喝是可以的。對健康有利。但是如果本身胃不舒服容易胃酸多就暫時不要喝為好避免刺激。
      

      病情分析：
      目前的醫(yī)學(xué)研究中，沒有發(fā)現(xiàn)和檸檬水能起到美白作用，從理論到實踐都是錯誤的
      指導(dǎo)意見：
      你提到的這種方法在理論上是沒有支持的，在實踐中是沒有效果的，如果你不是因為喜歡這種口味的話，你就不用喝了。