焦慮癥怎樣治效果好

      病情分析：
      你好，你的焦慮癥比較嚴(yán)重需要去醫(yī)院心理科檢查咨詢?cè)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥輕微的可以通過(guò)心理調(diào)理治療的，但是你的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了需要在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療就會(huì)好的。
      

      首先出現(xiàn)驚惶恐懼，精神緊張，這種情況考慮是典型的焦慮癥引起的典型表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該積極的放松一些心情同時(shí)，應(yīng)該到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的咨詢
      

      病情分析：
      首先要意識(shí)到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認(rèn)為合理的其他理由來(lái)掩飾它的存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時(shí)消除焦慮。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥怎樣治效果好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見(jiàn)的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。可分為慢性焦慮（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問(wèn)題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。