我現(xiàn)在身高163cm

      這種情況那就要考慮是營(yíng)養(yǎng)不良，最多見(jiàn)的就是缺鈣引起的，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，增長(zhǎng)越快，所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)越多，多吃綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物在每天堅(jiān)持鍛煉身體，再口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，綜合調(diào)理一段時(shí)間，肯定會(huì)長(zhǎng)高的
      

      現(xiàn)在身高163厘米，體重115斤，小腿有腿肚，打了兩年籃球。那運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)長(zhǎng)高的，還可以通過(guò)跳繩，做拉伸運(yùn)動(dòng)，慢跑步等鍛煉的。同時(shí)還要保障充足的睡眠時(shí)間。
      

      你好，你的遺傳身高是1米67到1米77。身材與很多因素有關(guān)，包括遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，疾病，家庭生長(zhǎng)環(huán)境等等。是否還能繼續(xù)長(zhǎng)高？建議你做一個(gè)骨齡檢測(cè)?？纯垂趋烤€是否閉合。如果還沒(méi)有閉合，就還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在身高163cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可以補(bǔ)鈣及飲食調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服碳酸鈣d3，食用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物蛋，奶，肉，新鮮蔬菜水果等，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等觀察看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況所描述，16歲處于青春期，一般男孩身高要長(zhǎng)到18到20歲。運(yùn)動(dòng)過(guò)度也造成肌肉痙攣，引起腿部疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要注意活動(dòng)適量。腿部疼痛時(shí)給予局部熱敷。平時(shí)應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富。多含，維生素，含鈣高的食品。平時(shí)多喝牛奶?？裳a(bǔ)充鈣劑。