健康咨詢描述: 我很瘦,上高一了才70幾斤,吃得挺多,就是不長胖,身高1米5幾,
病情分析:
這個和飲食運(yùn)動和遺傳和個人體質(zhì)也有一定關(guān)系,和營養(yǎng)吸收不好也有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
我建議你最好是心情放松,避免勞累熬夜,心理壓力別太多,最好是配合針灸結(jié)合中草藥整體調(diào)理看看的
病情分析:
您的情況常見體質(zhì)虛弱,吸收不好、學(xué)習(xí)勞累、遺傳等問題導(dǎo)致的很瘦。
指導(dǎo)意見:
建議平時多運(yùn)動,加強(qiáng)營養(yǎng),飲食中可適當(dāng)多吃一些高蛋白質(zhì)食物:如奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等,如果通過以上調(diào)整效果不好可以使用藥物促進(jìn)吸收如:健脾丸等。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的這個情況最重要的原因可能是遺傳因素,是不是父母就是比較瘦的。
指導(dǎo)意見:
這個是一個很重要的方面,再說,現(xiàn)在還是長身體的時候,一般都不會太胖的。不用過于擔(dān)心的。
以上是對“我很瘦,上高一了才70幾斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好胖瘦有個體差異的,如果飲食正常沒有不適癥狀的話是沒影響的
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃魚蝦蛋類等食物就可以了,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析:
體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕
指導(dǎo)意見:
如果檢查沒有異常的話考慮問題不大,多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
病情分析:
你好,身高1米5幾,體重在90斤左右最好,青春期偏瘦只要沒有其他不適癥狀一般也沒事的。如不放心可做個健康體檢。
指導(dǎo)意見:
你好,平時飲食規(guī)律,多吃蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動,不僅能增強(qiáng)抵抗力且會有個好氣質(zhì),貴在堅(jiān)持。
病情分析:
可能脾胃虧虛。加上平時運(yùn)動量少。引起吸收差。骨骼發(fā)育落后。容易引起身高過低。形體瘦弱
指導(dǎo)意見:
建議平時注意保持運(yùn)動鍛煉。每天一個小時。如跑步。跳繩。配合服用高鈣奶粉。促進(jìn)發(fā)育,
以上是對“我很瘦,上高一了才70幾斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從目前情況來分析,主要是體重過輕的問題。在飲食偏多的情況這種情況下首先要排除甲狀腺問題導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議及時的檢查一下甲狀腺功能和血糖的情況。平時除了適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),還需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,生活要有規(guī)律,保證睡眠,壓力不要過大。
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