一運動就出汗，睡眠淺

      病情分析：
      你說的情況是運動后容易出汗，和個人的體質(zhì)有關(guān)。不用擔心。
      指導意見：
      還有就是可能和自己表皮的一個散熱情況有關(guān)系，當然，目前的話也可以通過中醫(yī)把脈看看是否腎陰虛。
      

      病情分析：
      請問平時胃口怎么樣？大小便怎么樣？最好附上你的舌像
      指導意見：
      根據(jù)你的描述的話，這可能考慮脾氣虧虛，建議可以艾灸足三里或者吃一些補脾胃的中藥或者食療。

      病情分析：
      目前這種情況應該首先是植物神經(jīng)功能紊亂的情況導致的。
      指導意見：
      建議適量鍛煉身體，增強體質(zhì)。培養(yǎng)興趣愛好，可以口服點谷維素看看效果怎么樣。
      
      以上是對“一運動就出汗，睡眠淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了您的描述，正在來看應該是表虛自汗的表現(xiàn)，主要是氣虛陰虛引起，建議吃點中成藥調(diào)理。
      指導意見：
      建議中醫(yī)中藥調(diào)理，辯證服用六味地黃丸整體治療。平時注意避風保暖，不要過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，你是腎虛引起的不適癥狀，
      指導意見：
      建議去藥店買六味地黃丸口服調(diào)理一下身體，最近注意休息，不要太勞累。不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，自汗最常見的原因是內(nèi)熱蒸破津液，以及陽氣虛弱不能顧護。
      指導意見：
      針對您的年齡，以及癥狀肝火旺盛的可能性偏大，平時可以多服用清肝瀉火的中藥材泡水，比如菊花。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況來看，你經(jīng)常愛出汗，手心腳心都愛出汗，所以你這是氣虛的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議你休息好，放松心情，注意飲食。你可以用中藥調(diào)理一下。吃點補中益氣丸，效果不錯
      
      以上是對“一運動就出汗，睡眠淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這個是由于肝腎陰虛，肝陽上亢的表現(xiàn)，陰虛無法斂陰，導致肝火旺盛，陰虛盜汗的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您可以服用杞菊地黃丸和解郁安神顆粒進行調(diào)理，飲食忌辛辣油膩的食物，平時不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，這是有引起盜汗情況，肝火旺盛，是陰虛火旺表現(xiàn)，
      指導意見：
      建議可以服用六味地黃丸，補中益氣丸調(diào)節(jié)，四周一個療程利于恢復改善，對腎虛引起盜汗有很好效果改善，可以按時服用治療一下，多注意休息，