健康咨詢描述: 身高一直都不長好了,想問一下快成年了還能不能長高,有些什么辦法和措施
指導(dǎo)意見:
要想增高應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)如蛋類肉類和豆質(zhì)品類,都有很高的氨基酸,從運動,尤其是對脊椎縱向的壓力如籃球,跳高或跳繩,可使體內(nèi)生長激素明顯增加從而增加身高。
病情分析:
您好,您的描述情況每天多進行跑跳的運動。每天喝牛奶500到1000ml。
指導(dǎo)意見:
每天21點到5點必須睡覺。禁止一切小吃零食和飲料。注意運動不要過于疲勞,這些都是長高的基礎(chǔ)調(diào)整。。
病情分析:
你好,結(jié)合你提供的情況,建議最好去醫(yī)院拍張長骨x片,看骨骺是否閉合了!
指導(dǎo)意見:
如果閉合了,就不再長高了。如果沒有閉合,就有長高的可能。建議平時規(guī)律飲食,增加營養(yǎng),多吃肉類蛋類,多吃些含鈣的食物,如豆制品奶制品,希望我的分析建議對你有所幫助。
以上是對“身高一直都不長好了,想問一下快成年了還能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高和遺傳因素有很大關(guān)系,另外和個人體質(zhì),性早熟等等因素也有關(guān)聯(lián)。這里現(xiàn)在還能不能長高,就要去醫(yī)院骨科拍個片子,看一下骨骼線的情況。
指導(dǎo)意見:
如果檢查骨骼線是閉合的話,那么也就是沒有希望再長高的,如果檢查骨骼線并沒有閉合,那么還是有長高的希望,就需要多運動,鍛煉自己生長激素分泌。至于還能漲多少,需要檢查骨骼線之后再判斷。
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡需要進一步拍長骨X光片檢查,看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合,如果已經(jīng)閉合長高的可能性就不大了,如果沒有閉合是可以繼續(xù)長高的
指導(dǎo)意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好,就你的年齡來看,你的身高應(yīng)該還是可以繼續(xù)增長的,養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣,對身高增長是有好處的。
指導(dǎo)意見:
每天晚上睡眠要充足,確保每天八小時睡覺時間,以免影響生長激素的分泌。多參加體育鍛煉,打籃球等伸展性運動最好。每天堅持喝牛奶,平常多吃些海產(chǎn)品、綠葉菜等。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,17歲的男孩,個子長的不高,一方面受父母的遺傳,另一方面和后天的營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你除保持一日三餐的均衡營養(yǎng)外,還要堅持身體的鍛煉,做一些跑步,游泳,打籃球等體育運動,以促進骨骼的生長和發(fā)育。
以上是對“身高一直都不長好了,想問一下快成年了還能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線