睡覺前喝什么牛奶。我老是頭暈

      病情分析：
      你好，頸椎疾病，頭顱疾病，消化道疾病都可以讓您出現這種情況。
      指導意見：
      你好，建議您盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情，平時注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免勞累。睡前可以喝純牛奶，有助于睡眠。
      

      根據咨詢者的描述，引起頭暈的原因很多。方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關，例如胃腸不適。根據不同的原因具體分析。癥狀嚴重者需要及時就診。
      

      病情分析：
      很高興回答你所提出的問題，睡前建議和一些全脂或者半脫脂牛奶，視你的血脂情況而定。。
      指導意見：
      牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉(xiāng)。
      
      以上是對“睡覺前喝什么牛奶。我老是頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況分析，建議去醫(yī)院做健康體檢。
      指導意見：
      建議您先去醫(yī)院做健康體檢，首先要排除軀體疾病引起的不適。積極規(guī)律治療。平時要注意勞逸結合，多參加戶外運動，有助于緩解這種不良情況的