4,5年的時間了，食指指甲從下面出現(xiàn)橫紋

      病情分析：
      你好這情況考慮是缺乏微量元素導(dǎo)致癥狀的，需要檢查一下的
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查微量元素后補充鈣劑和鋅劑觀察，多吃一些牛奶制品，蔬菜和水果
      

      病情分析：
      指甲上有橫條是營養(yǎng)不良所造成的，常見的疾病有氣血虛虧癥，肝血不足癥，維生素A缺乏癥，肝病，營養(yǎng)不良癥，心臟病，外傷等，甲溝炎等。
      指導(dǎo)意見：
      1、堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3、睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。4、選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，結(jié)合圖片來看，這是微量元素缺乏引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以喝一些復(fù)合維生素b口服液，吃一些21金維他。平時吃飯不要挑食，多吃水果蔬菜，五谷雜糧都要吃一點。
      
      以上是對“4,5年的時間了，食指指甲從下面出現(xiàn)橫紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況來看。這些指甲橫紋，并不能反映身體有問題
      指導(dǎo)意見：
      只要平常身體健康，沒有其他毛病。這應(yīng)該不是什么問題，不要去擔(dān)心。平常作息要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。增加營養(yǎng)，堅持身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好。指甲下面出現(xiàn)橫紋的話，主要看看有沒有缺鐵的。缺鐵會有這個表現(xiàn)的！
      指導(dǎo)意見：
      可以做一個電解質(zhì)和微量元素的檢測，如果還要做個血常規(guī)看看有沒有貧血的！
      

      病情分析：
      您這個情況考慮是體內(nèi)缺鈣的情況存在，而導(dǎo)致指甲橫紋
      指導(dǎo)意見：
      建議需要補鈣，多喝高鈣牛奶。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，飲食全面多樣化，適當(dāng)曬太陽，促進鈣的吸收。