夏季愛吃油膩的東西怎么控制
保密 | 0個(gè)月 2006-06-16 17:38:58
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健康咨詢描述：
我老公愛吃油膩的東西，這樣對(duì)身體不好
請(qǐng)問應(yīng)該怎么控制，如何制定一個(gè)健康菜譜
夏季應(yīng)該多吃哪些東西對(duì)身體有利
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2006-06-17 08:59:25 我要投訴
制作夏季食品請(qǐng)注意禽蛋類雞：適宜白鹵、白切、要減少油膩感鴨：多選鹽水鹵醬制法進(jìn)蛋：少煎炸多煮食肉類豬肉：少吃肥肉瘦肉適量牛肉：食用適量盡量鹵醬制法熟爛且少油膩蔬菜類苦瓜：涼拌清炒西紅柿：涼拌雞蛋炒蕃杏：涼拌做湯香菇：燒炒做熗拌菜花：燒炒做熗拌水產(chǎn)類魚：清蒸水煮蟹：選擇鮮活的不食用死蟹
王毅 臺(tái)山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 性病，慢性皮炎濕疹，銀屑病，重癥藥疹，紅皮病，蕁麻
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