健康咨詢描述: 您好,請問:男,33歲,較胖,3年前體檢出脂肪肝,未加治療,近3月久坐電腦前會感覺右邊肋骨酸酸的,可能是什么病?需要做什么檢查?應(yīng)注意什么?
指導(dǎo)意見:
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。你平時吃的都是大魚大肉,應(yīng)該屬于營養(yǎng)過剩型脂肪肝
注意低脂低膽固醇飲食,盡量吃不飽和脂肪酸(如橄欖油、菜籽油、茶油等),少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、羊油、黃油、奶油等)。均衡攝入維生素、礦物質(zhì)及微量元素。飲食以新鮮蔬菜、含糖量低的水果為主,少吃葷菜、動物內(nèi)臟,少吃鹽,多喝水。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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