我記得我從小就睡不好,很小的時候跟父母一起睡的時候就經(jīng)常是自己睜著眼睛聽父母的呼嚕聲。小學(xué)和初中那段時間就經(jīng)常是做噩夢而睡不好。高中之后一直到現(xiàn)在,晚上睡覺的時候,一躺上床手心、腳心、心口就會發(fā)熱(不管寒暑),用風(fēng)扇也不怎么見效,但不容易出汗(夏季只是身上出汗,手腳不出汗的),導(dǎo)致很難入睡,睡不沉,比較早醒,精神不好。病史:一直都是腸胃消化功能不太好,稍不注意就會腹痛腹瀉,容易疲勞,容易煩熱"/>
健康咨詢描述:
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我記得我從小就睡不好,很小的時候跟父母一起睡的時候就經(jīng)常是自己睜著眼睛聽父母的呼嚕聲。小學(xué)和初中那段時間就經(jīng)常是做噩夢而睡不好。高中之后一直到現(xiàn)在,晚上睡覺的時候,一躺上床手心、腳心、心口就會發(fā)熱(不管寒暑),用風(fēng)扇也不怎么見效,但不容易出汗(夏季只是身上出汗,手腳不出汗的),導(dǎo)致很難入睡,睡不沉,比較早醒,精神不好。
病史:一直都是腸胃消化功能不太好,稍不注意就會腹痛腹瀉,容易疲勞,容易煩熱,曾經(jīng)有醫(yī)生說我脾胃非常虛弱,需要調(diào)理。不知道是不是有關(guān)系……
我現(xiàn)在還是學(xué)生,以上這些疾病讓我非常煩惱,學(xué)習(xí)成績也不怎么樣,希望醫(yī)生能夠幫幫我,小弟在此謝過了……
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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