我的舌苔白又厚，睡眠不好

      病情分析：
      問(wèn)題分析：白厚是脾虛的癥狀,體內(nèi)濕氣比較多,樓主還有沒(méi)有其他癥狀,通常來(lái)說(shuō)舌苔白厚是脾虛,有濕,會(huì)有造成起床頭腦不清爽,打不起精神,四肢無(wú)力等等一些癥狀,可能舌頭中央會(huì)有裂痕,也不是全部都有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：可以用小紅豆加薏米煮粥吃,記住不要加大米,是比較好的祛濕補(bǔ)血的藥食同源的食品,還可以加些山藥,芡實(shí),杏仁,蓮心等等
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果癥狀嚴(yán)重，建議去失眠?？七M(jìn)行系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，首先可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去結(jié)合西藥改善過(guò)來(lái)。
      

      病情分析：
      你描述的考慮是脾濕癥，建議中藥健脾祛濕，如參苓白術(shù)顆粒，健脾顆粒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藿香正氣丸，忌辛辣生冷肥膩食物,飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
      
      以上是對(duì)“我的舌苔白又厚，睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！