我想要祛斑，肚子的肉緊些

      病情分析：
      您好，每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑也有一定效果
      指導(dǎo)意見：
      祛斑多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療、也可考慮中醫(yī)火針治療雀斑。注意應(yīng)該選擇有資格的美容機(jī)構(gòu).忌辛辣刺激高脂肥甘飲食，多吃蔬菜水果粗糧，常食用西紅柿，做VC面膜效果也不錯(cuò)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般來說，方法很多，效果不一定都確切。如機(jī)械剝脫法：激光療法、超高頻治療、磨削治療、液氮冷凍等。藥物治療：西醫(yī)對斑的藥物治療常用的有效成分有熊果苷、抗壞血酸、鞣花酸等。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況的話，你不用特別緊張，很有可能就是一個(gè)。曬太陽比較多的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意防曬，這樣的話可以用于恢復(fù)，一定要注意一下才可以保濕的，用一點(diǎn)
      
      以上是對“我想要祛斑，肚子的肉緊些”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。臉部祛斑可以用外用藥膏涂抹。平時(shí)注意防曬，適當(dāng)補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì)，膠原蛋白
      指導(dǎo)意見：
      腹部減肥，可以考慮練習(xí)瑜伽。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。游泳，最適合，減掉腹部脂肪，使腹部肌肉有彈性。
      

      病情分析：
      你好，長斑大多和內(nèi)分泌及日曬有關(guān)，腹部容易堆積脂肪，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意防曬，日曬會(huì)加重色斑，多按摩皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，可堅(jiān)持做平板支撐有一定瘦腹作用，多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，祛斑可以選擇激光的方式去除，安全不損傷表皮，無副作用，從根源去除色素。想要肚子的肉緊些，可以選擇吸脂或線雕進(jìn)行全方位塑形