指導(dǎo)意見:
你好,正常成人的正常血壓都不應(yīng)該超過140/90這個(gè)水平,從測量結(jié)果看,你的血壓達(dá)到了130/90,達(dá)到140/90就是血壓升高。如果你的血壓水平一直是這樣的水平,說明你的血壓偏高了,需要改變生活方式,如每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如肥胖者需要減輕體重,油膩食物要少吃或不吃等,通過改變飲食習(xí)慣及運(yùn)動(dòng),可以降低血壓。
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