從小就黑。想變白，請大夫指點一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，建議不要在陽光下暴曬。
      指導意見：
      可以適當補水，用一些美白面膜，適當多喝水，多吃蔬菜水果，出門注意防曬。
      

      病情分析：
      一個人“白還是不白”，最重要的是什么？其實很多人都知道，是遺傳、是基因，這一點非常重要。但是很多人還是希望自己的皮膚更白一些，當然肯定是健康的白。
      指導意見：
      1、拼了命的節(jié)食減肥，皮膚會變白，但那是慘白或者蒼白，不健康，必須查查有沒有貧血。
      2、人變胖了，皮膚有時也會看上去白一些。
      “亞洲女性對于美白有執(zhí)著的追求”，這句話是真理。公認的美白的最直接、最有效的手段，就是“防曬”。防曬可以減少皮膚黑色素的產生，還能保護皮膚里面的膠原蛋白，延緩皮膚的老化。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您平時要多注意保養(yǎng)，可以用牛奶擦拭
      指導意見：
      從營養(yǎng)學的角度來講，在飲食上注意調整，多以清淡飲食為主，多吃水果和綠色蔬菜，補充機體所需的維生素、氨基酸、礦物質
      
      以上是對“從小就黑。想變白，請大夫指點一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！