我不知道為什么就是很自卑

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與遺傳,社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議自身調(diào)節(jié)，保持積極樂觀心態(tài)，嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      

      病情分析：
      目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時(shí)輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過合理的治療是完全可以治愈的.
      指導(dǎo)意見：
      不要總躺在床上,多做戶外運(yùn)動,同時(shí)要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.
      

      病情分析：
      目前的這種情況，實(shí)際就是一種不自信，長時(shí)間的精神心理壓力，出現(xiàn)的一種情緒低落，容易形成抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議平時(shí)盡量的多參加公共娛樂活動，要豐富自己的生活內(nèi)容，充實(shí)自己的生活，要尋找心理壓力釋放的方法，逐步培養(yǎng)自信，制定生活計(jì)劃。
      
      以上是對“我不知道為什么就是很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！