我是個(gè)女生，手淫是已經(jīng)6年了

      病情分析：
      手淫多見于青春期男性，很少見于女性。手淫可以持續(xù)至成年。多由于對(duì)性好奇或受不良影視作品的影響引起。手淫一旦形成很難解決。長期手淫會(huì)損害青少年的身心健康，致注意力不集中，學(xué)業(yè)下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢者為了自己的身心健康和學(xué)業(yè)，堅(jiān)決戒掉手淫壞習(xí)慣。放松心態(tài)。平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)習(xí)和掌握一些有效轉(zhuǎn)移注意力的有效方法。關(guān)鍵是杜絕接觸不良影視作品，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。